COVID 19 – FERMETURE DU DOJO

CONSEILS POUR CONFINEMENT

Vous ne pouvez pas, momentanément, faire zazen au dojo, mais je peux vous donner quelques conseils qui vous aideront à rester en prise directe avec le Dharma du Bouddha. Ces conseils sont valables aussi bien pour des débutants que pour des pratiquants plus anciens :
– Faites chez vous quotidiennement un court zazen de 20 mn, le matin ou le soir – ou encore mieux : matin et soir.
– Si vous avez un petit autel du Bouddha chez vous, offrez chaque matin et chaque soir un encens et faites gasshô. Ce geste n’a l’air de rien, mais il influencera votre esprit et vous aidera.
– Si vous n’avez pas d’autel, vous pouvez en faire un : il suffit d’une statuette du Bouddha et d’un pot avec de la cendre ou des grains de riz. Vous pourrez le placer sur une étagère ou sur un meuble.
– Lisez des enseignements du Bouddha ou des maîtres zen. Pas nécessaire de lire des commentaires d’érudits qui ne connaissent pas la pratique

Dans notre monde perturbé, pratiquer zazen signifie revenir à la véritable dimension de l’être humain et retrouver l’équilibre fondamental de son existence. 

Taisen Deshimaru